Ja, ich gebe es zu: Ab und zu jammere ich auch ganz gerne mal. Wieso klappt dies nicht, wieso ist meine Freundin X gerade so schwierig? Warum ist mein Kalender immer so voll? Warum habe ich eigentlich nie Zeit für Y?
Es ist so einfach, im Außen nach Ursachen zu suchen. Aber was wäre, wenn wir die Antwort viel näher finden würden – bei uns selbst?
Ein Freund und sehr guter Coach stellte mir kürzlich zwei kraftvolle Fragen:
What´s your part in this? How do you continue to create this situation?
(auf Deutsch: Was ist dein Anteil daran? Wie erschaffst du diese Situation immer wieder aufs Neue?“)
Puh, augenöffnend! Ja, es stimmt. Ich habe da wohl durchaus meinen Anteil dran. Und der ist nicht zu gering!
Ab und zu verlieren wir uns im Außen: Ich habe nie Zeit, mein Chef ist immer so schwierig, das Projekt läuft immer so schleppend, nie meldet sich meine Tante, das Essen ist immer so fad, das Zoom-Meeting startet immer zu spät und mein Handy-Akku ist immer dann leer, wenn ich los will J
Zeit also, jetzt noch mehr in die Eigenverantwortung zu kommen.
- Was stört oder nervt dich aktuell?
- Gibt es etwas, über das du gerne jammerst?
- Wie gelingt es dir (unbewusst oder bewusst), diese Situation immer wieder aufs Neue zu erzeugen?
- Was tust du konkret (oder auch konkret nicht), um genau da zu bleiben, wo du gerade bist?
Um diese etwas festgefahrenen Situationen zu durchbrechen, gibt es verschiedene Wege.
Ein absoluter Experte im Arbeiten mit komplexen Systemen – und vor allem im radikalen Durchbrechen solcher Strukturen – ist Adam Kahane.
Er war kürzlich bei meinem internationalen Book Circle zu Gast und sagte etwas, das mir besonders im Kopf geblieben ist:
„Manchmal muss ein System radikal durchbrochen werden. Wir müssen es – im übertragenen Sinne – zum Explodieren bringen.“
Oder – wer es etwas sanfter mag –:
„Wir können auch durch konsequente tägliche Routinen das System Stück für Stück zum Verschwinden bringen.“
Beides ist möglich. Die Frage ist: Was passt gerade besser zu dir?
- Wie würde bei dir eine radikale Problem-Lösung aussehen? (Brainstorme hier einfach mal. Alle – gerne auch verrückten – Gedanken sind erlaubt)
- Wie würde eine homöpathische Lösung aussehen?
- Was konkret möchtest du tun, um die Situation ab sofort zu verbessern?
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