Dieser Sommer! Ich fühle mich so lebendig wie sehr, sehr lange nicht. Ich habe das Gefühl, nach vielen Tiefs der letzten Jahre endlich wieder ganz authentisch „Ich“ zu sein. Ich weiß, wer ich bin, wofür ich stehe, was ich toleriere, und wozu ich Nein sage, und genauso wozu ich ganz laut Ja schreie. Und ganz ehrlich: Es tut so gut!
Überlegst du auch gerade, eine kleinere oder größere Veränderung in deinem Leben herbeizuführen? Gibt es da vielleicht etwas, über das du sogar schon viel, viel länger nachdenkst, aber irgendwie noch nicht vorangekommen bist? Weißt du was: Make. That. Change! Mit zehn Ausrufezeichen. Eigentlich möchte ich euch keine Floskeln um die Ohren hauen á la „Am Ende des Lebens bereut man vor allem die Dinge, die man nicht getan hat.“ Oder „Veränderung ist immer eine Chance zum...
Nichts ist so konstant wie die Veränderung. Dieses Credo aus dem Change Management ist so aktuell wie nie. Wir möchten von einem Status A zu einem – mehr oder weniger klaren – Status B. Meine Coach(in) hat mir hier letztens die Augen geöffnet. Statt der Motivation zu folgen, statt zu sagen: „Was motiviert dich, A zu verlassen oder nach B zu gelangen“ – geh´ lieber mit der Inspiration. Was inspiriert dich? Motivation habe oftmals mit einem „push“ zu tun. Inspiration „pulls...
Auf meinem Rückflug von Málaga nach München habe ich Stewardess Kim kennengelernt. Kim ist 35, lebt in St. Gallen, ist quirlig, lebendig, kommunikativ, hatte früher mal Flugangst – und ist eigentlich Ärztin. Wir haben uns so gut verstanden, dass wir gefühlt den ganzen Flug durchgequatscht haben. Kim liebt ihre Arbeit als Ärztin, aber die endlosen Schichten und nervenaufreibenden Themen zerrten an ihr. Also hat sie sich entschieden, ihr Berufsleben zu splitten: 3 Tage die Woche arbeitet...
Was bedeutet für dich eigentlich Erfolg? In der Literatur und Wissenschaft spricht man oft von einem Paradigmenwechsel, wenn sich altgewährte Konzepte und Ideen aufgrund der Moderne der Zeit in ganz neue, individuelle Lösungen entwickeln. Und da bin ich kürzlich auf die „Neudefinition“ von Erfolg gestoßen. Die eben keine allgemeingültige, sondern eine ganz individuelle ist. „Klassisch“ wurden Menschen oft als erfolgreich angesehen, wenn sie Geld haben, die Karriereleiter...
Ich sammele Sätze. Erst seit kurzem, aber es laufen mir immer wieder prägnante, knackige Aussagen über den Weg, die die Kraft haben, mein Denken zu ändern und mir kraftvolle Aha-Momente liefern. Meine Top 10 dieser Sätze aus diesem Jahr möchte ich heute mit euch hier teilen. Sie kamen immer in entscheidenden Momenten zu mir und haben etwas in mir ausgelöst. Aus dem Kontext gerissen und sie „einfach hier“ herunterzulesen, bringt vielleicht nicht die Power, die sie bei mir im jeweils...
Der März gilt als der astrologische Start ins neue Jahr. Also: Happy New Year! Und vielleicht ging es euch auch so: Im Januar und Februar kamen viele Themen hoch, die eher auf die Vergangenheit bezogen sind. Was darf ich noch loslassen? Was beenden? Welche Themen waren/sind noch nicht ganz abgeschlossen? Jetzt ist also der ideale Moment, diese Themen wirklich ad acta zu legen, und sich mit neuer Energie und Kraft der Zukunft zuzuwenden. Hierzu habe ich eine ganz simple, kurze Struktur für...
Habt ihr auch in manchen Lebensbereichen – beruflich oder privat – das Gefühl, ihr kämpft gegen Windmühlen? Wahrscheinlich ist es dann an der Zeit, euch mal genauer anzuschauen, ob ihr hier Symptome bekämpft oder wirkliche Ursachenforschung betreibt. Es gibt die schöne Geschichte von einem gesunden Mann in Asien, der eines Tages gemütlich einen Waldspaziergang macht. Plötzlich begegnet er einem Tiger. Was passiert? Bei dem gesunden Mann stellen sich Herzrasen und schlotternde Knie...